본문 바로가기

카테고리 없음

새벽 3시에 자서 아침 6시나 7시에 일어날 수 있습니까?

새벽 3시에 자서 아침 6시나 7시에 일어날 수 있습니까?
평균 취침시간은 새벽 4시~6시인데 지금 당장 자고 일찍 일어나서 살고 싶은데 가능할까요?
너무 피곤할 것 같아요.